根据研究, 有90%的过敏导源于螨虫, 尤其螨虫的排泄物是非常强的过敏原, 螨虫可以说是与人类的生活如影随行. 一个使用一年的枕头有1/10的重量是螨虫的排泄物, 一般人睡觉的床上约有200万只的螨虫.

要避免接触螨虫这类的过敏原有几种方式::

1. 除螨虫机:
除螨机的紫外线可杀死螨虫加上拍打与吸尘功能, 根据厂商提供的报告, 紫外线连续照射15分钟, 可以杀死93.1%的螨虫, 要照摄完整张床铺实在不简单.

2. 防螨喷剂:
螨虫以人类脱落的皮屑霉状物为食, 市面上的防螨喷剂并不是杀虫剂, 而是抑制发霉的抗真菌剂, 减少螨虫的食物供应, 缺点是会与皮肤直接接触, 比较会让家长顾忌.

3. 除湿机:
将室内湿度控制在60%以下, 可以抑制螨虫的成长与繁殖, 缺点是除的太干人类会不舒服, 且耗电是缺点.

4. 勤劳清洗:
以高温(55度C以上)清洗床单, 被单与床单可以有效的消除螨虫与螨虫排泄物, 但勤劳清洗并无法彻底解决问题, 因为滋生在棉被内部, 枕头里头跟床垫内的螨虫并无法藉由清洗来消除.

5. 防螨虫套:
国内外研究一致认为使用防螨套把螨虫最多寝具包覆起来是最有效的方法.

市面上防螨寝具挑选种类

物理性防螨阻绝层:
细小孔洞的防螨寝具螨虫不易穿梭进出, 缺点是螨虫会大量孳生于物理性防螨套表面，无法驱离。

化学性的防螨寝具:
以涂布在寝具上的药水来驱离螨虫, 缺点是会与人体直接接触，且会因为洗涤而让让效果变差。

生物性螨虫阻绝层:
细小孔径阻绝螨虫及排泄物的穿梭扩散, 并以螨虫惧怕的气味让螨虫不敢躲在阻绝层的内外两侧而达到驱离的目的。
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